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在黑心油風暴之後,

很多人開始學ㄓㄨㄚˋ豬油,

網路隨便Google一下方法一大堆。

煉豬油

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我都用炒鍋下豬油丁慢慢煉,

因為這種方法可以讓豬油丁的水份完全蒸發,

留下100%的油脂及香氣,

當然也比較不容易變質。

通常都會煉到滴油粕(豬油渣)呈金黃色,

變得又酥又脆才完成,

那可是很好的拌飯拌菜料。

動物性脂肪攝取過多對健康有影響,

但也不能完全不攝取,

適量使用適量攝取最為正確。

為了避黑心油,卻因吃豬油讓血管阻塞,

也是得不償失啊。

 

  

 

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